Bien se nettoyer les mains pour éviter la grippe

Photo savonnage des mains

L’hygiène des mains est particulièrement importante pour éviter d’attraper la grippe ou la gastro.

Il est recommandé de se laver les mains plusieurs fois par jour, après avoir fréquenté un lieu public en particulier.

Comment bien se laver les mains ?

Une fois le robinet d’eau ouvert :

  • On recueille du savon liquide dans la paume
  • Puis on frotte la paume et le dessus de la main, le bout des doigts, les ongles, sans oublier les pouces, les zones entre les doigts et les poignets.

Pour le séchage des mains, on utilise un essuie-mains à usage unique ou on laisse sécher ses mains à l’air libre.

Si l’accès à un robinet et du savon n’est pas possible, on peut utiliser une solution hydro-alcoolique.

Bien utiliser un gel hydro-désinfectant (solution hydro-alcoolique)

Prendre une dose de gel.

Bien frictionner en procédant par étapes :

  • D’abord paume contre paume
  • Puis, paume main droite sur le dos de la main gauche et vice-versa,
  • Puis paume contre paume, doigts entrelacés…
  • … dos des doigts contre la paume opposée doigts emboîtés,
  • … pouce droit enchâssé dans la paume gauche et vice-versa,
  • … paume main droite sur le dos de la main gauche et vice-versa.
  • Penser aussi aux avant-bras.

Rinçage et séchage inutiles : laisser évaporer à l’air libre.

Les solutions hydro-alcooliques sont des biocides qu'il convient d'utiliser avec précaution. Avant toute utilisation, lire l'étiquette et les informations concernant le produit.

Pour mieux comprendre le lavage des mains avec un gel hydro désinfectant, regardez notre vidéo ou consultez le site Elusept.

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