Diabète et podologie : les mesures préventives à mettre en pratique

Photo pieds nus sur mosaïque

Le diabète peut s’accompagner de complications du pied pouvant être sévères et qu’il convient de prévenir. Il est donc très important que vous preniez une part active dans la surveillance et le soin de vos pieds.

Cette fiche-conseil est conçue pour vous y aider.

1 -  Savoir observer : examiner tous les jours vos pieds

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Les zones particulièrement à risque de complications sont indiquées sur les schémas ci-dessus. Elles sont globalement situées aux points de pression sur la plante du pied et sur les zones de frottement des orteils.

Si un handicap physique vous empêche de bien observer vos pieds, demandez à une tierce personne de le faire à votre place. A la moindre blessure, consultez immédiatement votre médecin.

 

2 - Savoir réagir : les soins du pied

  • Se laver régulièrement les pieds, puis les sécher soigneusement, particulièrement entre les orteils
  • Utiliser de l’eau à une température < 37°C (tiède)
  • Ne pas utiliser localement de produits spéciaux contre les cors ou les callosités
  • Utiliser des huiles lubrifiantes ou des crèmes pour peau sèche, mais jamais entre les orteils
  • Couper les ongles horizontalement, pas trop courts

visuel_diabete_et_podo_orteil.jpg

 

3 - Chaussettes et chaussures

  • Inspecter et palper quotidiennement l’intérieur des chaussures à la recherche d’un élément tranchant ou d’un corps étranger blessant
  • Changer de chaussettes tous les jours
  • Ne jamais marcher pieds nus, toujours mettre des chaussures, éviter de porter des chaussures trop étroites, avec des bords rugueux ou des coutures apparentes
  • Choisir préférentiellement des chaussettes avec des coutures extérieures ou, mieux, sans coutures

En cas de coupure, d’égratignure ou de gonflement localisé au pied consultez rapidement votre médecin.

 

Consultez nos autres fiches : diabète et troubles de la sexualité, diabète et complications dentaires, diabète et atteintes spécifiques des mains.

 

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