arreter de fumer

Lorsqu’elles souhaitent arrêter de fumer, nombreuses sont les personnes qui se font aider par des substituts nicotiniques ( patchs , pastilles ou gommes à base de nicotine ) afin d’augmenter leurs chances de sevrage tabagique. Un remboursement de 50...
Comment les femmes enceintes qui cessent de fumer y parviennent-elles ? Psy, tabacologue, substituts nicotiniques... Quelles sont les méthodes possibles ? Les méthodes comportementales Pour arrêter de fumer lorsqu’on est enceinte, les autorités de...
Dans le cadre du programme national de réduction du tabagisme, le ministère de la Santé a présenté un certain nombre de mesures. Voici les principales. - La mise en place de paquets de cigarettes neutres pour les rendre moins attractifs. Les...
La Haute Autorité de Santé (HAS), a rendu publiques ses recommandations sur les moyens pour arrêter de fumer. La cigarette électronique a-t-elle sa place dans le sevrage tabagique ? Les recommandations rendues par la Haute Autorité de Santé sont...
Vous vous interrogez sur ce qui pourrait vous motiver à arrêter de fumer ? Vous cherchez des solutions concrètes pour vous faciliter la tâche ? Découvrez tous nos articles sur le sevrage tabagique classés par thématiques. Que vous en soyez à la...
Arrêter de fumer présente des bénéfices immédiats et durables pour votre santé : Dès 20 min sans tabac : la pression sanguine et les pulsations cardiaques reviennent à la normale . Dès 48 heures : vous retrouverez davantage de goût et d’odorat ...
Les prix des paquets de cigarettes ne cessent d’augmenter. Faire des économies est donc une motivation supplémentaire pour arrêter de fumer. Vous avez décidé d’arrêter de fumer, bravo ! Avec la rentrée, vous prenez de bonnes résolutions : davantage...
Vous souhaitez arrêter de fumer ? La première étape vers un changement durable est de faire le point sur votre consommation de tabac et sur ce que représente la cigarette dans votre vie. Pour cela, aborder certaines questions est primordial. Cette...
Vous avez décidé de relever le défi et de ne pas fumer pendant une semaine au moins ? Bravo ! Voici quelques informations pour vous y aider. Le passeport 7 jours sans tabac Téléchargez notre passeport 7 jours sans tabac ou demandez-le à votre...
Les maladies cardio-vasculaires représentent la première cause de décès dans le monde (environ 17 millions de décès annuels, soit 30% de la mortalité mondiale totale). La plus grande partie de ces décès est imputable aux pathologies coronariennes (...
Le test de Fagerström est un questionnaire simplifié qui permet d’évaluer rapidement et avec précision la dépendance du sujet à la nicotine. Il aide notamment à classer le patient dans l’une des 3 catégories : non ou peu dépendant (50% des fumeurs)...
A un adolescent de votre entourage que vous souhaiteriez convaincre d'arrêter, il est inutile de dire qu'il se détruit la santé ou qu'il gaspille son argent, il le sait déjà, et probablement mieux que vous. Les fumeurs ne fument pas seulement par...