activité physique

La douleur est une complication fréquente de la sclérose en plaques Selon les études, entre 30 et 85 % des personnes souffrant de sclérose en plaques (SEP) connaissent des complications douloureuses : maux de tête, lombalgie, douleurs neuropathiques...
L'asthme de l'adulte, une maladie difficile à contrôler Le contrôle de l'asthme est une difficulté permanente pour les professionnels de santé : 60 % des patients canadiens ne l'atteindraient pas, selon une étude de Chapman et coll., non disponible...
Les SMS motivationnels ont déjà montré des résultats intéressants dans plusieurs domaines médicaux Clara Chow et ses collègues australiens et néo-eélandais rappellent qu'à ce jour, plusieurs études randomisées ont déjà montré un intérêt des...
Brisons un mythe : le sport en lui-même suffit rarement pour perdre du poids. Penser que la pratique d’un sport va pouvoir compenser une alimentation trop riche est illusoire. Pour brûler un kilogramme de graisse, il faudrait par exemple faire 140...
Lorsque les méfaits de l’âge, et en particulier l’arthrose, empêchent de continuer à pratiquer son sport préféré, il faut essayer de trouver une nouvelle activité qui apporte autant de plaisir. Pour les personnes qui commencent un sport après 60 ans...
Retrouver son souffle, limiter le surpoids et l’hypertension, améliorer sa mobilité et ses réflexes... Les seniors n’ont que des avantages à pratiquer une activité physique. A la clé : une plus grande longévité et un meilleur confort de vie. Les...
Le tai chi chuan est une activité physique modérée qui permet de maintenir force musculaire , souplesse articulaire et sens de l’ équilibre . Qu’est-ce que le tai chi chuan ? Dans ses principes, le tai chi chuan (également orthographié tai ji juan)...
Les activités sportives ont souvent mauvaise réputation chez les femmes enceintes. Pourtant le maintien d’une activité physique adaptée apporte de nombreux bénéfices à la mère et au bébé. En effet, pendant la grossesse, l’activité physique permet...
De plus en plus d’enfants mènent une vie sédentaire. Ce manque d’activité physique peut provoquer des douleurs de la colonne vertébrale et une mauvaise coordination motrice. Une activité sportive permet de prévenir ces problèmes… à condition de bien...
Avoir une activité physique même légère est important, et ce quel que soit votre âge. Les plantes peuvent vous aider à en tirer un maximum de bénéfices et à soulager certaines douleurs qui peuvent y être associées. Coups, bosses L’ arnica montana (...
L’ activité physique est bonne pour la santé ! Actuellement de nombreuses personnalités n’hésitent pas à l’ assimiler à un acte de soin. En raison de son action préventive sur un certain nombre d’affections, elle pourrait être prescrite sur...
L’activité physique fait partie des recommandations sur la prise en charge non médicamenteuse des patients atteints de diabète de type 2. Quelques conseils à prendre en compte pour une pratique sportive adaptée. Bilan médical Avant toute...