VRAI ET FAUX !

La prise de poids est une réalité à l’arrêt de la cigarette mais elle n’est pas systématique. La nicotine augmente la dépendance énergétique au repos. C’est ce qui entraine le « sous-poids » du fumeur. Les substituts nicotiniques permettent une transition douce (désaccoutumance progressive à la nicotine).

Une assiette équilibrée et bien dosée sera votre allié pour limiter le risque de prise de poids.