En attendant ma prochaine visite chez le dentiste : reconnaître et prendre soin d’une gingivite

Une gingivite bien soignée permet de préserver son Capital Gencive : c’est la raison pour laquelle il est primordial de savoir reconnaître la gingivite, pour réagir au plus vite.

Les principaux symptômes de la gingivite
Un des premiers signes : le saignement des gencives, lors du brossage des dents (plus rarement spontanément)1
Apparence des gencives : d’un rouge foncé, gonflées, lisses et brillantes
Douleur : rarement présente, surtout au début. Parfois sensibilité accrue.

Figure 1 : Gingivite

Suspicion de gingivite : les bons gestes, les produits qui aident
Un brossage bucco-dentaire adapté : 3 fois par jour1, selon une technique appropriée, c’est-à-dire de la gencive vers la dent, en brossant toutes les faces de vos dents, de façon pas trop énergique (voir Fiche pratique 2 : comment bien se brosser les dents)
Bien choisir sa brosse à dent : souple, à changer tous les 3 mois, si possible avec des brins arrondis au bout pour moins d’agressivité sur la muqueuse ; bien la nettoyer après chaque brossage et la laisser sécher.
Utiliser un dentifrice ou une pâte gingivale adaptée
Des bains de bouche en complément peuvent être utiles pour les zones difficiles à atteindre au brossage

Si d’autres signes sont associés (dent qui bouge ou qui se « déchausse », mauvaise haleine persistante, gencive qui se rétracte, etc.) : consultez rapidement votre chirurgien-dentiste

1. ANAES. Parodontopathies : diagnostic et traitements. Mai 2002.