A tout âge il est toujours bon d’arrêter de fumer !  Pour atteindre cet objectif , chacun possède sa propre motivation. En plus des bénéfices immédiats sur la santé, l’arrêt du tabac peut vous faire réaliser des économies au quotidien.

Avez –vous déjà essayé de calculer les économies annuelles que vous pourriez faire ?

Vous allez être surpris…

En 12 ans, le prix d’un paquet de 20 cigarettes a plus que doublé.

 En 2003, le Plan Cancer a marqué l’augmentation nette du prix du tabac de +39% en 3 fois sur une année ; +56% si l’on prend en compte l’année 2002.  Depuis, les augmentations annuelles de prix ont été fortes et régulières et le gouvernement a dernièrement annoncé de nouvelles augmentations de 6% du prix du tabac.

L’aspect financier peut donc aussi être une des raisons d’arrêter de fumer. Ce n’est pas un changement marginal dans votre vie. En devenant non-fumeur, c’est tout un nouvel équilibre qu’il faut mettre en place. La connaissance des facteurs de succès vous aidera à mieux appréhender les premiers mois du sevrage.
Avec le temps, vous apprendrez à vivre sans tabac et à apprécier votre liberté retrouvée.

Prenez connaissance des méthodes pour arrêter de fumer et éviter les rechutes.

LE SAVIEZ-VOUS ?

L'Assurance Maladie  prend en charge, sur prescription médicale établie par un médecin ou une sage-femme, les traitements par substituts nicotiniques (patch, gomme, pastille, inhalateur... ) à hauteur de 50 € par année civile et par bénéficiaire. Pour les femmes enceintes, ce montant est porté à 150 € à compter du 1er septembre 2011.

Les études cliniques montrent que l’utilisation d’un traitement par substitut nicotinique augmente le taux d’arrêt (de 10 à 18 % selon que l’on utilise ou non un TNS), ce qui double presque les chances de s’arrêter de fumer (contre placebo).

Vous souhaitez réussir votre arrêt du tabac, consultez "Vos Bonnes Résolutions : comment réussir..."